天呐！春天这“小妖精”，竟给咱皮肤下了 “蛊”！
家人们，春天一到，气温“嗖”地就往上蹿，光照也变强啦。可别光顾着乐呵，这背后，皮肤正面临一场“大危机”呢！今天咱就来唠唠，春天那些让皮肤“苦不堪言”的事儿，教你见招拆招！
敏感肌：春天的“小鞭炮”
春天紫外线变强，温度一高，敏感肌的朋友可得遭罪咯！稍微晒晒太阳、热一热，脸就像点着的“小鞭炮”，一阵阵地发烫、发红，还又痒又痛，紧绷得难受。好多姐妹都吐槽，一到春天，脸就像叛逆期的孩子，说“过敏”就“过敏”。像晒太阳、待在闷热的环境、吃辣喝酒，甚至情绪一激动，都能把这“小鞭炮”点着。所以啊，敏感肌的朋友春天可得小心避开这些“导火索”。
多形性日光疹：太阳的“特殊关照”
有人说自己对太阳“过敏”，还真不是开玩笑。一晒太阳，脸、脖子、手臂就痒得不行，这可能就是多形性日光疹在作怪。这病和紫外线 A 段、B 段照射脱不了干系。它最爱找上胸部、脖子“V”形区、手臂外侧这些地方，偶尔肩膀和小腿也不放过。长出来的皮疹那叫一个五花八门，有小疙瘩、斑块，还有像小水泡似的，尤其是脸上，严重时能肿成一片。
丘疹性荨麻疹：虫虫的“亲密问候”
丘疹性荨麻疹，也就是虫咬皮炎，说白了就是被跳蚤、蚊子、臭虫这些“小坏蛋”咬了之后，皮肤发起的“抗议”。被叮咬的地方会冒出一个个像风团一样的小疙瘩，痒得人直想挠，有的还会变成小水泡。春天去公园、草地这些花花草草多的地方溜达一圈，回来就可能“中招”。
足癣：脚丫子的“真菌派对”
春天一到，气温、湿度都合适，真菌就像开派对一样活跃起来，足癣的发病率也跟着“蹭蹭”往上涨。这病主要通过接触传染，要是直接去抓长癣的地方，或者和患者共用鞋袜、脚盆，那可就给真菌提供了“搬家”的机会。足癣有好几种类型，像水疱型、鳞屑角化型、浸渍糜烂型，咱们常说的“烂脚丫”就是浸渍糜烂型足癣。有些人脚脱皮、脚后跟开裂，没准就是足癣在捣乱。
除了这些，春天还有荨麻疹、湿疹、手足口病等，也都爱出来凑凑热闹。
应对秘籍大公开
日常清洁，别用那些猛如“张飞”的清洁产品，洗脸、洗澡水温别太高，洗完赶紧抹上温和的保湿护肤品。出门的时候，武装好自己，口罩、帽子、太阳镜全戴上。敏感肌的朋友，防晒最好选遮盖式的，太阳伞和防晒衣得挑紫外线防护系数（UPF）＞25、UVA 透过率＜5% 的。要是用防晒化妆品，得选没酒精、没香精、低致敏的，最好还带保湿、舒缓功效的。平时穿透气的鞋子，脚出汗多就勤换鞋袜，别和别人共用鞋袜、脚盆等。要是皮肤痒得难受或者突然冒出几个小疙瘩，别犹豫，快去医院皮肤科，可别自己“挤挤”“扣扣”瞎折腾，让专业医生帮助咱们，况且我们试运行期间门诊还不收挂号费呢。
皮肤科门诊地点：达州市第五人民医院综合楼3楼
就诊时间：每周一至周五全天
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作者：皮肤科 蒋美亚
审核：医务科 刘 天
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