达州市第五人民医院温馨提示：冬季流感，需要注意哪些事儿？
流感是我们常说的流行性感冒，是一种流感病毒引起的呼吸道传染病，冬季是流感的高发期，它如同隐藏在暗处的“健康杀手”，时刻威胁着我们的身体。为了有效防控流感，确保我们和身边人的健康，首先让我们了解流感的分类。
01流感的分类
流感病毒主要分为甲、乙、丙三种类型，在人群中流行的主要是甲型和乙型。甲型流感是流感流行的主要原因，经常引起流感大流行（近期流行的就是它）。乙型流感通常流行相对较小。丙型流感症状较轻，通常不会引起流行。
02流感的传播途径
飞沫传播：也就是感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，产生的飞沫可以被附近的人吸入。
接触传播：接触带有病毒的表面后，再触摸嘴、鼻或眼睛也可能导致感染。如：日常生活中公共交车的扶手、电梯按钮、办公室门把手等。
03流感的症状
流感的常见症状包括：高热（38℃及以上）、伴有咳嗽或咽痛，以及头痛、关节痛、肌肉酸痛、乏力和食欲减退等。儿童、老人、孕妇以及患有基础性疾病的患者等高危人群感染流感病毒后可能出现严重并发症。
04预防流感，看以下“妙”招
接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。建议每年秋冬季节前接种流感疫苗。
勤洗手：用肥皂和流动水洗手，特别是在外出后、咳嗽或打喷嚏后。
避免近距离接触：尽量避免去人群聚集场所；保持良好的咳嗽或打喷嚏礼仪，即咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻；尽量避免与感冒或流感患者密切接触。
保持环境卫生：定期开窗通风，消毒常接触的表面，如清洁消毒门把手、桌面、饮水机、手机等表面。
增强身体免疫力：均衡饮食，适度锻炼，充足睡眠。
05及时就医
注意症状变化，一旦出现流感症状，如高烧、咳嗽、喉咙痛等，及时就医，特别是高危人群（如老年人、孕妇、患有慢性病的人）。此外，多喝水、休息和使用非处方药来缓解症状也是常见的治疗方式。
在这个冬季，通过接种疫苗和采取适当防控措施，我们可以有效降低流感的传播风险，守护自己和他人的健康。每个人的预防意识和行动都是保护大家的重要一环。如果您对流感还有其他疑问，欢迎随时来达州市第五人民医院咨询，我们有专业的医护人员将为您耐心解答、提供帮助。
希望大家都能健康过冬，远离流感的困扰哦！
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作者：党建办公室 王艺璇
审核：医务科 刘天