达州市第五人民医院

家门口的“儿童健康守护站”—— 认识五院儿科门诊

孩子成长如同一场充满未知的冒险，健康问题常常让家长们忧心忡忡。达州市第五人民医院的儿科门诊，就像一座坚实可靠的堡垒，守护孩子健康的“安全基地”。

儿科门诊能看哪些病

呼吸系统疾病

感冒、流感：孩子常见的疾病，症状包括发热、咳嗽、流涕、鼻塞等，严重时可能引发并发症，儿科医生会根据症状准确判断并给予合适的治疗。

肺炎：病毒、细菌或支原体感染引起，表现为发热、咳嗽加重、呼吸急促等，需要及时治疗以避免病情恶化。

哮喘：一种慢性气道炎症疾病，孩子会出现反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等症状，儿科门诊可以通过长期管理帮助孩子控制病情，减少发作次数。

消化系统疾病

腹泻：原因多样，可能是感染、饮食不当或过敏等。孩子会出现大便次数增多、性状改变，严重时可导致脱水，儿科医生能找到病因并进行针对性治疗。

便秘：孩子排便困难、大便干结，长期便秘会影响孩子的食欲和健康，医生会给予饮食调整和必要的药物治疗建议。

消化不良：表现为食欲不振、腹胀、腹痛等，通过专业指导，帮助孩子改善消化功能。

神经系统疾病

小儿惊厥：孩子突然出现抽搐症状，可能由高热、癫痫等多种原因引起，儿科医生会迅速判断病因并采取紧急处理措施。

发育问题：矮小症患儿身高明显落后，儿科门诊可检查出病因，必要时采取生长激素治疗。性早熟影响孩子最终身高，医生会及时干预。对于营养不良、肥胖症等营养性疾病，医生会制定个性化营养方案。

儿科门诊能做哪些检查

体格检查

体格检查是基础，身高、体重、头围、胸围，查看五官、皮肤，进行心肺听诊、腹部触诊等，初步判断健康状况。

血液检查

血液检查包括血常规，能检测感染、贫血情况，血生化检查可了解肝肾功能、血糖、血脂、电解质水平，排查疾病。

影像学检查

胸部 X 光用于检查肺部疾病，腹部B超可观察腹部脏器。

特殊检查

骨龄检测通过拍摄左手手腕部X光片，评估骨骼发育年龄、预测成年身高。

儿科门诊能提供哪些治疗

药物治疗

医生根据病情精准开药，详细告知家长用药方法、剂量和注意事项。

物理治疗方面

发热时用温水擦浴降温，咳嗽咳痰时拍背助排痰。

对于发育迟缓、脑瘫等特殊孩子

会制定运动、语言、认知等康复训练方案。医生还会根据孩子情况，给予家长全面健康指导，如饮食营养搭配、养成良好生活习惯、规避过敏原等。

就诊地址：达州市第五人民医院

（亭子镇天进村 168 号）

综合楼1楼A区儿科诊室

咨询电话：0818-2118018

急诊电话：0818-2622222

END

作者：党建办公室王艺璇

审核：医务科刘天

发布时间：2025-04-14

家门口的“心脏管家”——认识五院心脏血管内科门诊

血压、血脂、血糖“三高”的“危险边缘人”

抽烟、酗酒、熬夜的“心脏冒险家”

家族有冠心病、高血压的“高危基因族”

胸闷胸痛、头晕乏力的“身体警报员”

支架术后需长期管理的“心脏维修户”

心脏血管内科门诊是上述很多人应该关心关注的健康第一站，那它具体能做什么呢？

一、能看哪些病

冠心病

如心绞痛、心肌梗死等。患者可能出现胸痛、胸闷、心悸等症状，严重影响生活质量甚至危及生命。

心律失常

包括心动过速、过慢或不规则。症状多样，如心慌、头晕、黑矇，严重时可导致晕厥。

高血压

常见的慢性病，若控制不佳，会损伤心、脑、肾等重要器官。多数患者早期无症状，定期监测血压很重要。

心力衰竭

心脏功能减退，表现为呼吸困难、乏力、水肿等，严重影响患者的活动能力和生活自理能力。

心脏瓣膜病

如二尖瓣狭窄、主动脉瓣关闭不全等，可引起心脏杂音，影响心脏正常的血流动力学。

二、能做哪些检查

心电图

快速检测心脏电活动，可发现心律失常、心肌缺血等问题。

动态心电图

连续记录24小时甚至更长时间的心电图，捕捉短暂发作的心律失常。

心脏超声

直观显示心脏结构和功能，评估心脏瓣膜、心肌厚度等情况。

冠状动脉造影或冠脉CTA

诊断冠心病的“金标准”，能清晰显示冠状动脉的狭窄程度和部位。

三、能提供哪些治疗

药物治疗

针对不同疾病，如使用降压药控制高血压，抗心律失常药调节心跳，他汀类药物调节血脂预防冠心病。

介入治疗

像冠状动脉支架植入术，用于开通狭窄或堵塞的冠状动脉；心脏起搏器植入，治疗严重的心动过缓。

生活方式指导

医生会根据患者病情，指导合理饮食（低盐、低脂）、适量运动、戒烟限酒、规律作息等，帮助患者控制疾病进展。

四、温馨提示

心脏血管内科具有 “快准狠” 的优势，从检查到手术一站式解决问题；还会根据年龄、体质定制个性化方案；不仅治病还注重防病，帮助绕开心肌梗死、脑梗等“死亡陷阱”。如果您有上述心血管相关症状，或属于心血管疾病高危人群（如家族遗传、高龄、肥胖、糖尿病患者等），欢迎前往心脏血管内科门诊，专业医生会为您提供全面的健康评估和个性化的诊疗方案。

如有需求请到达州市第五人民医院

（亭子镇天进村168号）

综合楼2楼B区心血管内科门诊

咨询电话：0818 – 2118025

急诊电话：0818 – 2622222

护心无小事，专业团队为您的健康续航！

END

作者：达州市中心医院心脏血管内科派驻达州市第五人民医院内科综合病区代秋历

审核：医务科刘天

图片来源网络（侵删）

发布时间：2025-04-03

三月不减肥？国家版减肥指南来了！

^{“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”}

“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”

十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。

国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。

什么样的胖才是真的超重肥胖？

超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。

BMI=体重（kg）/身高（m）²

我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。

BMI在24至28之间被定义为超重。

达到或超过28就是肥胖。其中，又根据BMI分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖以及极重度肥胖。

健康减肥该怎么吃？

此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！

值得注意的是，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”。

例如，西南地区的春季食谱有“草鱼”“杂粮米饭”。

📢这些食物优先选

鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入；

保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入；

优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；

优先选择低脂或脱脂奶类。

📢这些食物要少吃

减重期间应少吃油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等高能量食物（高能量食物通常是指提供400kcal/100g以上能量的食物）。

减重期间饮食要清淡，每天食盐摄入量不超过5g，烹调油不超过20~25g，添加糖的摄入量最好控制在25g以下。

减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量，远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。

📢每天具体吃多少？

控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键。控制总能量摄入，可基于不同人群每天的能量需要量（如下表），推荐每日能量摄入平均降低30%～50%或降低500～1000kcal，或推荐每日能量摄入男性1200～1500kcal、女性1000～1200kcal的限能量平衡膳食。

可根据不同个体基础代谢率和身体活动相应的实际能量需要量，分别给予超重和肥胖个体85%和80%的摄入标准，以达到能量负平衡，同时能满足能量摄入高于人体基础代谢率的基本需求，帮助减重、减少体脂。

可根据身高（cm）减去105计算出理想体重（kg），再乘以能量系数15～35kcal/kg（一般卧床者15kcal/kg、轻身体活动者20～25kcal/kg、中身体活动者30kcal/kg、重身体活动者35kcal/kg），计算成人个体化的一日能量。

科学减肥，这4件事要记牢

《成人肥胖食养指南（2024年版）》建议，三大宏量营养素的供能比分别为：脂肪20%~30%、蛋白质15%~20%、碳水化合物50%~60%，推荐早中晚三餐供能比为3：4：3。

📢定时定量规律进餐

要做到重视早餐，不漏餐，晚餐勿过晚进食，建议在17：00～19：00进食晚餐，晚餐后不宜再进食任何食物，但可以饮水。

📢少吃零食，少喝饮料

不论在家还是在外就餐，都应力求做到饮食有节制、科学搭配，不暴饮暴食，控制随意进食零食、喝饮料，避免夜宵。

📢进餐宜细嚼慢咽

摄入同样的食物，细嚼慢咽有利于减少总食量，减缓进餐速度，可以增加饱腹感，降低饥饿感。

📢适当改变进餐顺序

按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。

除了吃，减肥还有这些小窍门

📢睡觉

经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”，肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日7小时左右的睡眠时间。

📢运动

身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅，每周进行150~300分钟，中等强度的有氧运动每周5~7天，至少隔天运动1次，抗阻运动每周2~3天，隔天1次，每次10~20分钟，每周通过运动消耗能量2000kcal或以上。

📢少坐

每天静坐和被动视屏时间要控制在2到4个小时以内，长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。

📢温馨提醒📢

减肥要循序渐进

较为理想的减重目标应该是

6个月内，减少当前体重的5%~10%

合理的减重速度为

每月减2~4公斤

来源：转载人民日报

发布时间：2025-03-29

神经内科门诊能干啥？头痛、眩晕、走路不稳、记忆力下降、肢体麻木都可能找它！

咱身体里有个超牛的“指挥部”，那就是神经系统。它就像个大管家，管着咱们看东西、想事情、到处跑，还有身体里各种小零件的运作。要是这个“指挥部”出了乱子，那可不得了，各种不舒服就都找上门，生活质量直线下降。别担心，达州市第五人民医院神经内科，而且这些医生都来自达州市中心医院神经内科专业工作人员，他们拥有丰富的临床经验和精湛的医术，就是专门给这个“指挥部”排忧解难的超赞团队！

疑难杂症全搞定

头痛、眩晕小麻烦：头痛、眩晕这俩“小调皮”，时不时就来捣乱。别小看它们，背后的原因可复杂着呢。不过在神经内科医生眼里，它们就是“小喽啰”。不管是偏头痛、紧张性头痛，还是耳石症、梅尼埃病引起的眩晕，医生们都能手到擒来，帮你揪出病因，把这些“小麻烦”彻底赶跑。

脑血管病大难题：脑血管病就像个“大恶霸”，发病率高、致残率高、死亡率也高，严重威胁着大家的健康。但是，达州市第五人民医院神经内科的医生们可不怕它。对于脑梗死、脑出血这些脑血管病，医生们经验十足。他们就像超级英雄，及时出击，通过有效的治疗，最大程度降低患者的致残率和死亡率，帮患者重新找回健康生活。

免疫疾病谜团：自身免疫性脑炎、副肿瘤综合征这类神经免疫性疾病，就像神秘的“谜团”，症状不明显，诊断起来特别难。但咱们的医生都是“解谜高手”，凭借专业知识和丰富经验，轻松解开谜团，准确诊断并治疗，给患者带来康复的希望。

退行疾病关怀：随着年龄增长，运动神经元病、帕金森、痴呆、原发性震颤等神经退行变性疾病容易找上门。神经内科的医生们就像温暖的“守护天使”，长期陪伴这些患者，通过药物治疗、康复训练等办法，延缓疾病发展，让患者还能自理生活，活得更有尊严。

癫痫小怪兽：癫痫这只“小怪兽”，发作起来可吓人了，把患者和家属折腾得够呛。在神经内科，对付它有一套规范流程。医生们会根据患者的情况，给这只“小怪兽”量身定制“紧箍咒”，也就是个性化抗癫痫治疗方案，让它老老实实，不再捣乱。

周围神经问题：坐骨神经痛、面神经麻痹等周围神经疾病，会让患者又疼又难受。别着急，神经内科医生有丰富经验，就像巧手的工匠，帮患者修复受损的神经功能，减轻疼痛，让患者重新恢复活力。

罕见病探索：神经系统罕见疾病虽然少见，但病情严重。达州市第五人民医院神经内科的医生们勇于探索，就像勇敢的探险家，在这个领域积累了不少经验，给罕见病患者带来了诊疗的曙光。

身体信号要重视

神经系统疾病的症状多种多样，比如突然嗜睡、昏睡，甚至昏迷，这可不得了，赶紧去医院；还有头痛、头晕、看东西天旋地转，可能是好多疾病的信号；恶心、呕吐、耳鸣，除了肠胃、耳朵的问题，也可能是神经系统在报警；走路不稳、肢体麻木、疼痛、没力气，或者说话不利索、吞咽困难，睡眠不好、记性变差、身体抖、肌肉萎缩，还有大小便不受控制，这些都可能是神经系统出了问题。要是发现这些情况，可别不当回事，一定要及时到医院神经内科看看。早点诊断治疗，康复的机会就更大！

挂号攻略

📍 作战指挥部：达州市第五人医院（亭子镇天进村168号）2楼B区内科综合诊区神经内科

⏰ 出击时间：每周星期二 8:00-17:00（12:00-13:30休息）

关注神经健康，从现在开始，让我们一起，好好保护身体这个超重要的 “指挥部”！

医院咨询电话：0818-2118018

医院急诊电话：0818-2622222

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作者: 神经内科刘月娥

审核: 医务科刘天

图片来源网络（侵删）

发布时间：2025-03-25

叮~肺结核防治小知识来了

结核病是由结核分枝杆菌侵入人体后引起的一种具有传染性的慢性消耗性疾病，是严重危害人们身体健康的重大传染病之一。

肺结核是呼吸道传染病，患者通过咳嗽、打喷嚏喷出带有结核分枝杆菌的飞沫，健康人吸入后可引起感染，当身体抵抗力下降时，可发展为肺结核病人。

肺结核最常见的症状就是咳嗽、咳痰，如果这些症状持续两周以上，就应该高度怀疑得了肺结核。此外肺结核还可能会出现咯血、潮热、盗汗、胸闷、胸痛、乏力、消瘦、呼吸困难等症状。

哪些人群容易患肺结核？

肺结核密切接触者

儿童和学生

糖尿病患者

HIV/ AIDS者

65岁以上老年人

由于各种原因导致免疫力低下者

医疗卫生人员

如何治疗肺结核？

早期：早发现、早诊断、早治疗

联合：联合二种或两种以上的化学药物治疗

适量：适当的药物剂量

规律：在专业医生指导下规律用药

全程：完成全疗程，肺结核治疗疗程为6-9个月，耐药肺结核治疗疗程为18-24个月甚至更长时间。按医生要求规范治疗，绝大多数肺结核病人都是可以治愈的。肺结核病人如果不规范治疗，容易产生耐药性，病人一旦耐药，治愈率低，治疗费用高，社会危害大。

如何预防肺结核？

1.及时就诊

咳嗽、咳痰2周以上，应怀疑得了肺结核，要及时就医。

2.患者隔离

（1）肺结核患者咳嗽、打喷嚏时，应避让他人、遮掩口鼻。

（2）吐痰时将痰液吐在有消毒液的带盖的痰盂里，不方便时可将痰吐在消毒湿纸巾或密封痰袋里。

（3）尽量不去人群密集的公共场所，如必须去，应当佩戴口罩。

（4）居家治疗的肺结核患者，应尽量与他人分室居住，保持居室通风，佩戴口罩，避免家人被感染。

3.提高免疫

加强营养，注意休息，提高机体免疫力，有助于预防感染结核。

4.接种疫苗

新生儿接种卡介苗可预防儿童重症结核和结核性脑膜炎。

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作者：达州市第五人民医院护理部王才芹

审核：达州市中心医院感染内科岳华山

达州市第五人民医院医务科刘天

护理部陈芳

图源网络（侵删）

发布时间：2025-03-25

中医康复科能干啥？传承千年智慧守护你我健康

您眼中的中医康复科可以做什么？

还是

但其实

中医康复科是一个“多面手”，既能治疗疼痛类疾病，又能帮助术后康复，还能调理亚健康和慢性病。治疗手段既有传统的针灸、推拿、中药，也有现代的康复技术。如果你有长期疼痛、身体功能恢复问题，或者处于亚健康状态，都可以到中医康复科看看，中医康复科会为你制定适合的治疗方案，帮助你恢复健康。

01

中医康复科能看哪些病？

疼痛类疾病

这是中医康复科最常见的病种，很多老百姓因为长期疼痛而来就诊，比如：

颈椎病：脖子僵硬、肩膀酸痛、头晕手麻。

腰椎间盘突出：腰疼、腿麻、走路困难。

关节炎：膝盖、手指等关节肿痛，尤其是中老年人的退行性关节炎。

肩周炎：肩膀活动受限，抬不起来，晚上疼得厉害。

坐骨神经痛：从腰到腿一条线疼，严重时走路都困难。

中风后遗症

中风后很多人会出现半身不遂、手脚无力、说话不清楚等问题，中医康复科可以通过针灸、推拿和康复训练帮助恢复肢体功能。

手术后或骨折后的康复

比如骨折手术后，关节活动不灵活，肌肉萎缩，或者手术后身体虚弱，中医康复科可以帮助恢复关节活动度、增强肌肉力量，同时调理身体。

亚健康状态

很多人总觉得疲劳、失眠、胃口不好、容易感冒，去医院检查又查不出大问题，这种情况属于“亚健康”。中医康复科可以通过中药、针灸等方法调理身体，改善这些症状。

慢性病调理

比如糖尿病、高血压、慢性胃炎等，中医康复科可以通过中药和针灸辅助治疗，帮助控制病情，减轻症状。

儿童康复

一些孩子因为脑瘫、发育迟缓等问题需要康复治疗，中医康复科可以通过推拿、针灸等方法帮助孩子改善运动功能和智力发育。

女性健康问题

比如月经不调、痛经、更年期综合征等，中医康复科可以通过中药、艾灸等方法调理。

02

中医康复科能做哪些治疗？

传统中医药疗法

中药方剂：根据个人体质开中药方剂，治疗疾病或调理身体。比如治疗颈肩腰腿痛，调理失眠、消化不良、月经不调等。

针灸：用细针扎在特定的穴位上，帮助缓解疼痛、疏通经络。比如颈椎病、腰椎病、关节炎都可以用针灸治疗。

推拿：通过手法按摩，放松肌肉、改善血液循环，特别适合颈椎病、腰椎病和肌肉劳损。

拔罐：用罐子吸在皮肤上，帮助祛风散寒、活血化瘀，适合风寒感冒、肌肉酸痛。

艾灸：用艾条熏烤穴位，温经散寒，适合寒性疼痛、胃寒、痛经等问题。

现代康复技术

冲击波治疗：通过机械波刺激肌肉和组织，帮助缓解疼痛、促进组织恢复。

红光治疗：用红光照射，帮助改善血液循环、缓解疼痛、促进伤口愈合。

超声波治疗：利用超声波促进组织修复，适合关节炎、软组织损伤。

牵引治疗：通过机械牵引，缓解腰椎间盘突出、颈椎病引起的疼痛。

运动疗法：医生会教一些针对性的锻炼动作，帮助恢复关节活动度和肌肉力量。

综合调理

体质调理：通过中药、饮食建议、生活习惯指导，帮助改善体质，增强免疫力。

心理疏导：很多慢性病患者会有焦虑、抑郁情绪，医生会通过沟通帮助缓解心理压力。
03

中医康复科适合哪些人？

长期受慢性疼痛困扰的人：比如颈椎病、腰椎病、关节炎患者。

需要术后或伤后康复的人：比如骨折、关节置换手术后。

亚健康人群：总觉得疲劳、失眠、胃口不好的人。

中风后需要功能恢复的人：比如半身不遂、说话不清的患者。

慢性病患者：比如糖尿病、高血压、慢性胃炎等需要辅助调理的人。

女性健康问题：比如月经不调、痛经、更年期综合征。

04

中医康复科的优势

副作用小：中医治疗更注重整体调理，副作用较小。

治标又治本：不仅缓解症状，还能从根源上调理身体。

个性化治疗：根据每个人的体质和病情，制定专属的治疗方案。

康复与调理结合：既帮助恢复身体功能，又调理体质，预防疾病复发。

如有相关需求请到达州市第五人医院

（亭子镇天进村168号）

综合楼4楼A区中医康复科

医院咨询电话：0818-2118018

医院急诊电话：0818-2622222

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作者：中医康复科耿家斌

审核：医务科刘天

图片来源网络（侵删）

发布时间：2025-03-25

儿保科门诊是看什么的？咱们幺儿成长发育中“升级打怪”的盟友就是它！

达州市第五人民医院 2025年03月07日 20:58 四川

家人们！养娃就像打游戏升级，一关接一关！有的娃发育”卡进度”，有的行为像”脱缰野马”，还有的整天emo成”小苦瓜”……别慌！儿保科门诊就是咱的”外挂团队”，专治各种”发育关卡”！今天带你们扒一扒诊疗秘籍！

图片源于网路（侵删）

01

宝宝成长的”全科体检”：发育雷达全开！

发育进度条大扫描

身体+脑子双管齐下：身高体重是基础，说话、爬走、玩玩具这些”技能点”更要盯紧！

发育红绿灯检测：用丹佛筛查这类”神器”，一眼看出娃是”超前学霸”还是”慢半拍”。

智商摸底考：韦氏智力测试、盖塞尔量表，专抓娃是”逻辑怪”还是”艺术生”。

0-3岁黄金期特训：教你怎么逗娃翻身、搭积木、学说话，把”关键期”变成”开挂期”！

发育迟缓急救包

动作特训班：爬不利索？抓不准玩具？医生手把手教娃”解锁新技能”。

亲子黏合剂：玩游戏治百病！教你用躲猫猫、读绘本把娃养成”安全感爆棚小太阳”。

早产宝宝逆袭计划：出生时瘦得像”小奶猫”？科学训练让娃追上大部队！

02

行为问题大作战：专治各种”不服”！

神经发育”bug”修复

多动症拆弹：上课坐不住、写作业像”触电”？专业评估+行为管理，让娃秒变”淡定哥”。

抽动症消音器：眨眼、清嗓子停不下来？中西医结合，按住娃的”失控开关”。

孤独症破壁指南：娃活在自己星球？早期干预教娃”解码”地球人社交规则。

行为矫正特工队

暴躁娃退退退：打人、摔东西？行为矫正让娃学会”情绪遥控器”。

社恐宝宝拯救计划：一上学就哭成”泪人”？渐进脱敏训练帮娃变身”社交小达人”。

学渣逆袭秘籍：读书像看天书？揪出阅读、计算背后的”绊脚石”。

情绪急救站

emo小天使：整天闷闷不乐？儿童版心理咨询帮娃赶走心里”乌云”。

创伤后遗症修复：受过惊吓像”惊弓之鸟”？专业干预重建安全感。

强迫症橡皮擦：洗手洗到脱皮？认知行为治疗让娃告别”无限循环”。

03

发育障碍康复训练：给身体装”加速器”！

运动技能开挂

爬走跑跳一条龙：别人家娃会跑了，你家还像”树懒”? 定制训练让娃动如脱兔！

脑瘫康复黑科技：结合理疗、器械，把僵硬关节变”灵活弹簧”。

感觉统合大整顿：走路总摔跤？可能是大脑”信号塔”没搭好！

说话障碍粉碎机

大舌头矫正术：把”吃葡萄不吐葡萄皮”练成贯口！

语言发育催熟剂：三岁还只会”嗯啊”? 情境教学让娃变身”小话痨”。

社交沟通补习班：教娃读懂表情包、学打招呼，告别”话题终结者”。

04

身体小毛病专治：告别”成长的烦恼”！

吃睡拉撒全攻略

熬夜小魔王：半夜蹦迪不睡觉？睡眠训练让娃秒变”天使睡神”。

尿床终结者：五岁还画”地图”? 行为疗法+报警器根治”水漫金山”。

吃饭困难户：只吃白米饭？搞定挑食、异食癖，让娃变身”干饭王”。

身高体重管理局

性早熟急刹车：八岁来月经？抑制针按住”加速键”。

矮个子逆袭：比同龄人矮一头？生长激素激活”长高密码”。

小胖墩瘦身营：科学饮食+运动，甩掉”婴儿肥”！

05

疫苗Plus计划：给免疫力”叠buff”！

自选疫苗大礼包：肺炎、手足口、轮状病毒……额外防护让娃百毒不侵！

过敏娃专属方案：鸡蛋过敏也能打疫苗？专家定制安全路线！

06

特殊需求护航：多兵种联合作战！

康复天团出道：物理治疗师+语言老师+作业治疗师，组团给娃”开小灶”。

神器装备库：矫形鞋、沟通板……黑科技工具助力娃逆风翻盘！

家校医铁三角：医院定制方案+家庭训练+学校配合，360°无死角护航！

挂号攻略

作战指挥部：达州市中心医院（大东街院区）发育与行为儿科（3楼），达州市第五人民医院儿科门诊（1楼A区儿科诊室）每周星期二、星期三。

娃的问题无小事，专业团队来兜底！

作者; 达州市中心医院发育与行为儿科（达州市第五人民医院儿保科门诊) 袁腾

审核: 达州市中心医院发育与行为儿科吕有道、达州市第五人民医院石庆芸

发布时间：2025-03-24

心梗突袭别慌！家属秒变 “急救助攻” 指南

家人们，今天必须得好好讲讲心梗这个 “要命的家伙”！急性心肌梗死听起来陌生，可一说心梗，想必大家都知道它的厉害。这可是心血管疾病里的 “超级大反派”，每次来袭都像死神拿着大刀冲过来，直接开启生死时速！在这场和死神的赛跑中，家属的作用至关重要，堪称决定亲人生死的 “关键救星”！掌握这些关键操作，说不定就能把亲人从鬼门关拉回来！

01

火眼金睛辨症状

典型症状：痛不欲生

当家人突然捂住胸口，表情痛苦，仿佛被巨石压身，连气都喘不过来，那心梗很可能已经找上门了。这种疼痛犹如被铁箍紧紧勒住，位于胸部正中，还会“跑”到左肩、左臂，甚至脖子、下巴和肚子。而且它特别“顽固”，一疼就是20分钟以上，休息和普通药物根本没用。同时，患者会大汗淋漓，呼吸困难，恶心呕吐，心慌意乱。要是看到家人脸色惨白，冷汗直冒，手紧捂胸口，一定要警惕，心梗大概率已经在作祟了！

不典型症状：容易被忽视

要注意！像糖尿病患者、老年人或女性，心梗症状可能很“狡猾”。他们可能只是肚子痛、牙痛或肩背痛，极易被误诊。所以，家人要是突然出现不明原因的疼痛且一直不缓解，千万别掉以轻心，一定要考虑到心梗，说不定它正躲在暗处搞破坏！

02

争分夺秒紧急救援

马上拨打 120

一旦怀疑家人心梗，别犹豫，立刻拨打120！这时候要冷静，准确告诉调度员患者位置、症状和年龄。等救护车时，千万别搬动患者，也别让其情绪激动，让患者安静休息。家属可以轻声安抚，告诉他救护车马上就到，稳住患者情绪，不然心脏负担加重，病情会迅速恶化！

摆好正确体位

让患者就地躺平或半躺，迅速解开上衣领口，保持呼吸顺畅。要是患者呕吐，一定要迅速将其头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道，这可是会要命的！

实施初步急救

如果患者身边有硝酸甘油，家属可帮其舌下含服1-2片，或许能缓解胸痛。但要是患者血压低或已休克，千万别用，否则会雪上加霜！要是患者心搏骤停，家属必须马上进行心肺复苏（CPR）！将手掌根部置于患者两乳头连线中点，双手交叠，用上半身力量垂直按压，按压深度至少5厘米，频率每分钟100-120次，每按压30次，就做2次人工呼吸，直到急救人员到来，这可是救命的关键操作！

03

悉心护理助康复

住院全力配合

患者送往医院后，家属要全力配合医生，别因找熟人耽误最佳治疗时间（你猜我为什么这么说？），尽早做 PCI（经皮冠状动脉介入治疗）才是关键！住院期间，多给患者心理安慰和鼓励，让其积极面对疾病。同时，了解治疗方案，协助患者按时服药、定期复查。

出院持续关怀

患者出院不代表康复结束。家属要帮患者制定康复计划，涵盖饮食、运动和作息。饮食要低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果和全谷物；运动要根据身体状况选择，如散步、打太极拳，逐渐增加强度和时间；作息要规律，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。此外，要关注患者心理状态，心梗康复期患者易焦虑、抑郁，家属要多沟通、多理解，必要时寻求专业心理咨询帮助。家人们，心梗来得迅猛，但只要家属掌握这些知识，就能为患者争取生存机会！赶紧学起来，牢记这些要点，面对疾病时冷静应对，为亲人健康保驾护航！要是身边有心脏病高危人群，别藏着，赶紧分享这些知识，说不定哪天就能救人一命，让更多人受益！

记住，若出现胸痛症状，别犹豫，赶紧就医！

END

作者：内科综合病区蔡盈

审核：医务科刘天

图片源于网络（侵删）

发布时间：2025-03-24

天呐！春天这“小妖精”，竟给咱皮肤下了 “蛊”！

家人们，春天一到，气温“嗖”地就往上蹿，光照也变强啦。可别光顾着乐呵，这背后，皮肤正面临一场“大危机”呢！今天咱就来唠唠，春天那些让皮肤“苦不堪言”的事儿，教你见招拆招！

敏感肌：春天的“小鞭炮”

春天紫外线变强，温度一高，敏感肌的朋友可得遭罪咯！稍微晒晒太阳、热一热，脸就像点着的“小鞭炮”，一阵阵地发烫、发红，还又痒又痛，紧绷得难受。好多姐妹都吐槽，一到春天，脸就像叛逆期的孩子，说“过敏”就“过敏”。像晒太阳、待在闷热的环境、吃辣喝酒，甚至情绪一激动，都能把这“小鞭炮”点着。所以啊，敏感肌的朋友春天可得小心避开这些“导火索”。

多形性日光疹：太阳的“特殊关照”

有人说自己对太阳“过敏”，还真不是开玩笑。一晒太阳，脸、脖子、手臂就痒得不行，这可能就是多形性日光疹在作怪。这病和紫外线 A 段、B 段照射脱不了干系。它最爱找上胸部、脖子“V”形区、手臂外侧这些地方，偶尔肩膀和小腿也不放过。长出来的皮疹那叫一个五花八门，有小疙瘩、斑块，还有像小水泡似的，尤其是脸上，严重时能肿成一片。

丘疹性荨麻疹：虫虫的“亲密问候”

丘疹性荨麻疹，也就是虫咬皮炎，说白了就是被跳蚤、蚊子、臭虫这些“小坏蛋”咬了之后，皮肤发起的“抗议”。被叮咬的地方会冒出一个个像风团一样的小疙瘩，痒得人直想挠，有的还会变成小水泡。春天去公园、草地这些花花草草多的地方溜达一圈，回来就可能“中招”。

足癣：脚丫子的“真菌派对”

春天一到，气温、湿度都合适，真菌就像开派对一样活跃起来，足癣的发病率也跟着“蹭蹭”往上涨。这病主要通过接触传染，要是直接去抓长癣的地方，或者和患者共用鞋袜、脚盆，那可就给真菌提供了“搬家”的机会。足癣有好几种类型，像水疱型、鳞屑角化型、浸渍糜烂型，咱们常说的“烂脚丫”就是浸渍糜烂型足癣。有些人脚脱皮、脚后跟开裂，没准就是足癣在捣乱。

除了这些，春天还有荨麻疹、湿疹、手足口病等，也都爱出来凑凑热闹。

应对秘籍大公开

日常清洁，别用那些猛如“张飞”的清洁产品，洗脸、洗澡水温别太高，洗完赶紧抹上温和的保湿护肤品。出门的时候，武装好自己，口罩、帽子、太阳镜全戴上。敏感肌的朋友，防晒最好选遮盖式的，太阳伞和防晒衣得挑紫外线防护系数（UPF）＞25、UVA 透过率＜5% 的。要是用防晒化妆品，得选没酒精、没香精、低致敏的，最好还带保湿、舒缓功效的。平时穿透气的鞋子，脚出汗多就勤换鞋袜，别和别人共用鞋袜、脚盆等。要是皮肤痒得难受或者突然冒出几个小疙瘩，别犹豫，快去医院皮肤科，可别自己“挤挤”“扣扣”瞎折腾，让专业医生帮助咱们，况且我们试运行期间门诊还不收挂号费呢。

皮肤科门诊地点：达州市第五人民医院综合楼3楼

就诊时间：每周一至周五全天

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作者：皮肤科蒋美亚

审核：医务科刘天

图片源于网络（侵删）

发布时间：2025-03-24