达州市第五人民医院健康宣讲队“出道”，第一站走进福善镇

为进一步倡导文明健康生活方式，将健康知识通俗易懂地传授到乡亲身边，达州市第五人民医院优选了一批业务精、职称高、口才好的医疗业务骨干组成宣讲队，拟用丰富的形式和生动的语言针对村民常见健康问题走到经开区各大乡镇进行宣讲。因近期一氧化碳中毒事件频发，为防患于未然，达州市第五人民医院健康宣讲团以“预防一氧化碳中毒”健康知识进村宣讲拉开帷幕“出道”。

本次宣讲团一行7人由达州市中心医院派驻达州市第五人民医院急诊科副主任护师王克琼带队，来到了福善镇社区及王家河村。宣讲团首先对居民常见取暖设备进行了摸底排查，发现居民用无烟煤取暖较多，很多居民用液化罐热水器烧水洗澡，且存在洗澡间通风不良等情况，甚至有居民具有“屋中放一盆水就能预防一氧化碳中毒”等错误观念。针对上述情况，宣讲团从一氧化碳中毒的发病机制、临床表现、现场急救、预防措施等多方面，把医学术语翻译成老百姓能听懂的语言进行深入细致的讲解，让大家深刻认识到一氧化碳中毒的危害性、了解了预防措施，提醒大家在享受温暖的同时，也要注意安全。

接下来，达州市第五人民医院宣讲队将继续努力，根据不同季节不同人群不同片区情况，将专业医学知识大众化、普及化，让居民们知而能用、用而获益，不断提升经开区居民健康素养水平，以实际行动为经开区居民健康保驾护航。

作者：达州市第五人民医院 李真 代秋历 王克琼

达州市第五人民医院温馨提示：冬季流感，需要注意哪些事儿？

流感是我们常说的流行性感冒，是一种流感病毒引起的呼吸道传染病，冬季是流感的高发期，它如同隐藏在暗处的“健康杀手”，时刻威胁着我们的身体。为了有效防控流感，确保我们和身边人的健康，首先让我们了解流感的分类。

01流感的分类

流感病毒主要分为甲、乙、丙三种类型，在人群中流行的主要是甲型和乙型。甲型流感是流感流行的主要原因，经常引起流感大流行（近期流行的就是它）。乙型流感通常流行相对较小。丙型流感症状较轻，通常不会引起流行。

02流感的传播途径

飞沫传播：也就是感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，产生的飞沫可以被附近的人吸入。

接触传播：接触带有病毒的表面后，再触摸嘴、鼻或眼睛也可能导致感染。如：日常生活中公共交车的扶手、电梯按钮、办公室门把手等。

03流感的症状

流感的常见症状包括：高热（38℃及以上）、伴有咳嗽或咽痛，以及头痛、关节痛、肌肉酸痛、乏力和食欲减退等。儿童、老人、孕妇以及患有基础性疾病的患者等高危人群感染流感病毒后可能出现严重并发症。

04预防流感，看以下“妙”招

接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。建议每年秋冬季节前接种流感疫苗。

勤洗手：用肥皂和流动水洗手，特别是在外出后、咳嗽或打喷嚏后。

避免近距离接触：尽量避免去人群聚集场所；保持良好的咳嗽或打喷嚏礼仪，即咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻；尽量避免与感冒或流感患者密切接触。

保持环境卫生：定期开窗通风，消毒常接触的表面，如清洁消毒门把手、桌面、饮水机、手机等表面。

增强身体免疫力：均衡饮食，适度锻炼，充足睡眠。

05及时就医

注意症状变化，一旦出现流感症状，如高烧、咳嗽、喉咙痛等，及时就医，特别是高危人群（如老年人、孕妇、患有慢性病的人）。此外，多喝水、休息和使用非处方药来缓解症状也是常见的治疗方式。

 在这个冬季，通过接种疫苗和采取适当防控措施，我们可以有效降低流感的传播风险，守护自己和他人的健康。每个人的预防意识和行动都是保护大家的重要一环。如果您对流感还有其他疑问，欢迎随时来达州市第五人民医院咨询，我们有专业的医护人员将为您耐心解答、提供帮助。

            希望大家都能健康过冬，远离流感的困扰哦！

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作者：党建办公室  王艺璇  

审核：医务科  刘天